2010年9月28日 星期二

寶萊塢-塑身健美舞

    擁有百年歷史,融合東、西方的編舞方式,運動全身、配合微笑,更運動你的兩頰與眼睛,適合各年齡層,是鍛鍊身型的絕佳運動。
寶萊塢-塑身健美舞
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寶萊塢-塑身健美舞

寶萊塢影星、頂尖舞蹈老師-杭莉克拉瑞亞
寶萊塢經典電影的根基、融合古印度與現代的舞蹈技巧

強調視覺效果的印度寶萊塢式聲光藝術,豪華的建築與奢華的陳設,加上陣容龐大、服裝艷麗的歌舞表演在電影、時尚圈掀起熱潮,而現在則成了全球最流行的塑身運動。

風靡全球的寶萊塢舞蹈(Bollywood)和錫克舞邦拉舞蹈(Bhangra)擁有百年的歷史,融合東方與西方的編舞方式。它運動你的身體、頭、手和腳,還要配合你的微笑,更運動你的兩頰與眼睛,適合各個年齡層,也是鍛鍊身型的絕佳運動。

寶萊塢影星、同時也是英國頂尖舞蹈老師的杭莉克拉瑞亞,將帶領你在寶萊塢式神秘又戲劇化的音樂中充分扭動,以增強你的耐力、精力和柔軟度,並加強新陳代謝,燃燒多餘的卡路里。使你在舞動中忘憂解壓,輕鬆地擁有健康與優雅的體態。

不要猶豫!就讓我們從寶萊塢電影中的經典手勢開始吧!



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